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修脚加盟分析揉一次脚筋,胜过泡十次脚

2019-03-26 18:12:44 浏览次数:0

 中医认为,脚与人体的五脏六腑、四肢百骸都有极为密切的关联。 老夫子修脚加盟小编觉得尤其在冬天,双脚互打更是不可缺少,因为“百病从寒起,寒从脚下生”。有很多老人通过双脚互打后,发现比热水泡脚还要实惠,揉一次脚,胜过十次泡脚! 当然,拉脚部的筋有很多方法,和舞蹈家一样的那种拉法不适合中老年人,最好操作同时又比较方便的就是搓揉脚板底的脚筋。 可以端坐着揉,也可以躺在床上揉。 脚面有个凹陷,一般的情况根本刺激不到,这也就是为什么泡脚效果好(因为热水可以刺激凹陷的地方)。 在这个脚凹陷

中医认为,脚与人体的五脏六腑、四肢百骸都有极为密切的关联。

老夫子修脚加盟小编觉得尤其在冬天,双脚互打更是不可缺少,因为“百病从寒起,寒从脚下生”。有很多老人通过双脚互打后,发现比热水泡脚还要实惠,揉一次脚,胜过十次泡脚!

当然,拉脚部的筋有很多方法,和舞蹈家一样的那种拉法不适合中老年人,最好操作同时又比较方便的就是搓揉脚板底的脚筋。

可以端坐着揉,也可以躺在床上揉。

脚面有个凹陷,一般的情况根本刺激不到,这也就是为什么泡脚效果好(因为热水可以刺激凹陷的地方)。

在这个脚凹陷的地方有很多穴位,比如长寿的涌泉,足跟有三焦经通过,这些都要拍打到,最好是用一定的力度往里头揉捏,可以触到一根比较粗、紧的筋。

按揉数量没有要求,就是发热、经络舒服为准。用指腹,不要用指甲刮。

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