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老夫子修脚分析脚上藏着能够增强免疫力的秘密

2019-09-03 16:46:40 浏览次数:0

 中医理论记载,人有"四根"--耳根、鼻根、乳根和脚根,其中以脚根为四根之本。人老脚先衰,木枯根先竭,可见脚对人体的重要性。每天晚上回到家,用热水舒舒服服泡个脚,自己在脚心、脚背按、揉、扯、压,身心也就不知不觉随之彻底放松,夜晚还能香甜入梦,这真是一件非常不错的生活享受。体会到舒服感的同时,大家可能还不知道,我们经常做适当的脚部按摩,还能增强人体免疫力。 实践证明,修脚是一种简便易行、效果可靠的自我保健方法。故我国民间素有"睡前一盆汤"的习惯做法。热水洗脚是一种浸浴疗法,洗脚时,水温以40℃~50℃为

中医理论记载,人有"四根"--耳根、鼻根、乳根和脚根,其中以脚根为四根之本。人老脚先衰,木枯根先竭,可见脚对人体的重要性。每天晚上回到家,用热水舒舒服服泡个脚,自己在脚心、脚背按、揉、扯、压,身心也就不知不觉随之彻底放松,夜晚还能香甜入梦,这真是一件非常不错的生活享受。体会到舒服感的同时,大家可能还不知道,我们经常做适当的脚部按摩,还能增强人体免疫力。

老夫子修脚

实践证明,修脚是一种简便易行、效果可靠的自我保健方法。故我国民间素有"睡前一盆汤"的习惯做法。热水洗脚是一种浸浴疗法,洗脚时,水温以40℃~50℃为宜,水量以淹没脚的踝部为好,双脚浸泡5~10分钟。同时,用手缓慢、连贯、轻松地按摩双脚,先脚背后脚心,直至发热为止。这样,能使局部血管扩张,末稍神经兴奋,血液循环加快,新陈代谢增强。如能长期坚持,不仅有保健作用,还对神经衰弱引起的头晕、失眠、多梦等症状有较好的疗效。

因为脚在人体最底部,血液中的尿酸晶等有害物质沉积在脚底,不利健康。通过足底按摩,分解沉积在脚底的有害物质,可使其通过汗液、尿液排出体外。脚底按摩对慢性病人的助益最大,如经常失眠、体质虚弱者等,进行脚底按摩后,疗效显著。

老夫子修脚小编觉得糖尿病患者的两脚常会因为病情的加剧而最终不得不被残酷地锯掉,关键就在足部末梢神经出现了问题。因此,患上糖尿病的人,应经常接受脚底按摩,让血液通达末梢神经所在部位。一部分的肾脏病患者也应多做脚底按摩。但是如果病人的肌肉已坏死或出现溃烂现象,就不适合进行脚底按摩。

老夫子修脚

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