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修脚店加盟教你如何祛除体内湿气

2019-09-16 11:08:56 浏览次数:0

 光滑洁净的后背是每个人都想要拥有的,后背是人体之中十分重要的一个部位,但是在生活之中,许多人的后背之上都会出现大大小小的疙瘩。 长痘痘的原因很多,按中医的说法,长痘痘是因为身体油性变大,油的粘性抑制了火气的排泄,从而导致体内热气堆积,进而诱发痘痘。而油性大,则是我们所说的“湿气重”。 那么我们该如何祛除湿气呢?下面听老夫子修脚店加盟小编怎样说的? 水 或许有人会说,祛湿就是要祛除体内没有及时排出的湿毒。这个当然是有道理的,但是如果是担心因为喝水而阻碍湿毒排出的话那就是大错特错。

光滑洁净的后背是每个人都想要拥有的,后背是人体之中十分重要的一个部位,但是在生活之中,许多人的后背之上都会出现大大小小的疙瘩。

长痘痘的原因很多,按中医的说法,长痘痘是因为身体油性变大,油的粘性抑制了火气的排泄,从而导致体内热气堆积,进而诱发痘痘。而油性大,则是我们所说的“湿气重”。

那么我们该如何祛除湿气呢?下面听老夫子修脚店加盟小编怎样说的?

或许有人会说,祛湿就是要祛除体内没有及时排出的湿毒。这个当然是有道理的,但是如果是担心因为喝水而阻碍湿毒排出的话那就是大错特错。

人体所有的生化反应都依赖于水的存在。想要将代谢物、毒素排出更是需要水的参与。所以,不要因为要祛湿而减少喝水,每天正常饮水就行。

薏米

薏米被称之为天下第一米。据《本草纲目》它具有强筋骨、健脾胃、祛湿清热等等功效。

但是要注意的是薏米有利尿功能,本身小便多的人可要注意不能过量食用,孕妇更是要避免食用,以防胎儿发育受阻。

海带

海带中含有丰富的碘元素,可使甲状腺的机能提升,对身体的新陈代谢有很大的好处。钾元素可以帮助身体多余水分的代谢,消除水肿,排毒祛湿。

糙米

糙米有净化血液的功效。还含有大量的膳食纤维,可以加速肠道蠕动,促进食物消化吸收,利便排毒。夏天食用糙米粥是不错的祛湿排毒方法。

红薯

红薯又名番薯、地瓜。红薯含有丰富的维生素、膳食纤维及钙、镁、磷等矿物质元素。有很好的促消化、去湿热、清毒素的功效。

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