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老夫子修脚教您三招让你的气血动起来

2019-11-07 15:18:14 浏览次数:0

 在中医看来经脉“通则不痛,痛则不通”,而经脉中主要流动的就是人体的气血。怎么让你的气血动起来呢?下面老夫子修脚小编分享如下: 1、洗澡疏通毛孔 首先,洗热水澡时温热的水温可以加速人体血液流动,刺激身体出汗,从而使气血畅通。其次,热水还可以疏通毛孔,逼出体内的病邪,从而可以起到预防疾病的作用。另外,疏通毛孔的方法还可以使用一些解表的中药材,如生姜、藿香、大葱等,这些中药材能够活血活气,让人体病邪从内而外的发出来。 2、按摩让肠道畅通 首先,我们可以采取按摩肚子的方法,因为冬季人体代谢

在中医看来经脉“通则不痛,痛则不通”,而经脉中主要流动的就是人体的气血。怎么让你的气血动起来呢?下面老夫子修脚小编分享如下:

1、洗澡疏通毛孔

首先,洗热水澡时温热的水温可以加速人体血液流动,刺激身体出汗,从而使气血畅通。其次,热水还可以疏通毛孔,逼出体内的病邪,从而可以起到预防疾病的作用。另外,疏通毛孔的方法还可以使用一些解表的中药材,如生姜、藿香、大葱等,这些中药材能够活血活气,让人体病邪从内而外的发出来。

2、按摩让肠道畅通

首先,我们可以采取按摩肚子的方法,因为冬季人体代谢缓慢,肠道同样会受到影响,通过外力的刺激可以加速肠道的蠕动,从而让人体畅通,气血活跃,疾病少发生。其次,老夫子修脚小编觉得疏通肠道还需要水的参与,水可以加速代谢,让气血活起来,增加小便量,排毒又少生病。

3、搓脸让五官七窍畅通

首先,搓脸可以促进脸部的血液循环,让脸部的气血活跃,在冬季可以美容、预感冻疮和感冒。其次,老夫子修脚小编觉得按摩我们的五官可通气血,在中医看来心开窍于舌、肝开窍于目、肺开窍于鼻、肾开窍于耳朵、脾其华在口等。所以,那么按摩我们的五官也是间接的按摩五脏六腑。

  

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