大家都知道，泡脚的好处很多。今天李老夫子修脚小编要给大家说的是泡脚的四个误区，泡不好可能会适得其反哦。

1、一包中药可以多次使用

有一些人认为自己所开的中药价格较高，如果只煮过一次泡脚之后，就丢掉实在可惜。因此，有些人将自己第一次泡脚之后的材料收起来，然后第二天再加水煮，多次翻煲。

一般来说，中药的药效煮1-2次之后，药效就会全部释放殆尽，如果多次翻煲，那么这些中药中的药效早就没有了。

2、泡脚时间越长越好

人们都喜欢在冬季泡脚。有的甚至是一边看电视一边泡。有时候，水冷了，他们还会继续加水。直到电视看完才把脚拿出来。

李老夫子修脚小编提醒您，这个想法也不对。泡脚一般泡30-40分钟即可，这些时间足以让脚步的毛细血管打开。无需浸泡太长时间。

3、泡脚的水越热越好

很多人在泡脚的时候都是选用高温度的水，他们认为温度高，对促进血液循环方面有帮助。这是错误的，因为40度左右为人们比较适应的温度，过高的温度，会烫伤皮肤，而且血液循环一下子太快的话，导致血液上冲，反而引起不适，甚至出现虚脱，而且对心脏很不利，尤其对于一些患有心脑血管疾病的患者，更是如此。

4、临睡前泡脚最好

很多人喜欢在冬天临睡前泡脚，认为把脚泡得热热的，上床睡觉很舒服。

李老夫子修脚小编提醒您，其实这样并不太好。尤其是严重心脏病、低血压病人当心晕厥。用热水泡脚或泡温泉后，会导致人体血管扩张，全身血液会由重要脏器流向体表，这将导致心脏、大脑等重要器官缺血缺氧，对于有心脏病、低血压的人群来说，就会增加他们发病的危险。