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李老夫子修脚连锁店分享去除体内湿气的食疗方法

2020-11-08 14:13:14 浏览次数:0

 莲子主要有健脾补气的作用,薏仁米一方面有健脾补气的作用,同时它还有化湿的作用。生薏仁米主要以去湿为主,如果炒过后,还有健脾的作用。扁豆有健脾去湿的作用的作用,糯米主要是养脾胃之气。用这样简单的4样煮粥,有很强大的补气健脾。

一般身体湿重,中医给开药方后,好的中医还会建议你,多吃红豆薏仁粥。在这里李老夫子修脚连锁店小编给大家推荐2款祛湿食疗。

藿香荷叶茶

藿香荷叶茶主要用于湿气重引起的胃脘不舒服、大便稀薄乏力,尤其适用于夏天湿气重,胃口不好的时候,各20克,如果用的是新鲜的藿香和荷叶,用开水泡就行,如果是干叶,那么最好煮一煮。

莲子薏仁糯米扁豆粥

莲子主要有健脾补气的作用,薏仁米一方面有健脾补气的作用,同时它还有化湿的作用。生薏仁米主要以去湿为主,如果炒过后,还有健脾的作用。扁豆有健脾去湿的作用的作用,糯米主要是养脾胃之气。用这样简单的4样煮粥,有很强大的补气健脾。

  

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